Ich trinke schon seit ewigkeiten keinerlei cola usw mehr. Daher trinke ich ca. am Tag 2-6l das kommt immer auf das Wetter und meinen Sport-Konsum drauf an.
Morgen habe ich z.B. ein Rugbyspiel und dazu gutes Wetter, dann werde ich whl mindestens 5-6l trinken.
Ist ja auch gesund, nech